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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( b! m0 w0 E3 D3 q, f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: r5 `, c7 D3 }# E4 b! f, R: }
健身操：没坚持下来，所以没效；
& o- d% I6 O* b8 `3 b. a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' B( F* X0 c. @. e8 d5 |; b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ a5 M( K" i# w, N! e" n$ k1 S' Z
胶带：不用说，没效果；
/ W$ o% W, X: }' f" b7 w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' r# q2 x4 P6 x; \3 m3 ~4 b 瘦身乳液：没效；
( M, D$ `- ^2 p: m" O' f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 |& |/ f2 }# D5 I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ _ S- I0 n+ B5 f* {, Q8 \; ^# [- g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: L. E3 A- ~/ f# }2 J, S+ ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- ]9 F+ b* c* q# s- X e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, ^* G% }" I5 e) f2 ^9 B$ X
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
